February 25, 2013

1週間のお昼ごはん日記

はらぺこのお昼ごはんなんぞ公開するのも
なんですが
なんとなく記録してみようかと、先週1週間
写真撮って、手帳には食べたもの書きとめて
みました。
書くだけダイエット?撮るだけダイエット?
こんだけ食べてりゃダイエットじゃないってば
な、昼ごはん日記です!?
最近どうもやる気がなく、自分弁当まで手が
まわらずな今日この頃ですが、食べる気力は
衰えないであります。

2/18(月)
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い和多のヘルシー弁当(560円)
あさりご飯・ひじき大豆煮・白菜おかか和え・
大根の柚子味噌かけ・銀鮭みりん焼き・
たまご焼き・からしれんこんサラダ・ミートボール・
さつまいも天・ちくわ天・ひれかつ・とん汁



2/19(火)
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おにぎり2個・焙煎ごまスープ持参
オリジン弁当で購入(7種のゴロゴロきんぴら・
とりレバー煮・ひじき煮・南房総産菜の花の辛し和え・
スモークサーモンが入ったタマポテサラダ・
トマトサラダ~ヒアルロン酸入りドレッシング)


2/20(水)
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特大おにぎり1個・ミニそば・もずく酢・
いちご・グレープフルーツ持参
オリジン弁当で購入(春巻・南房総産菜の花と
海老のマスタードサラダ・
トマトサラダ~ヒアルロン酸入りドレッシング)


2/21(木)
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<外食>
カキどうふ定食
+90円でご飯をミニカレーにできるというので
カレーにしました^^

2/22(金)
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ケンタッキー昼割平日ランチセット
(キチンフィレサンド・ポテト・コーヒー)
+コールスローサラダで結局は高いランチに
なってしまった。

2/23(土)
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<おうちごはん>
昨晩の鍋(白鹿の白だし酒蔵鍋つゆ使用)の
残りものに酒粕とクコの実を入れて豆苗乗せてと。。。
炭水化物はナシ


2/23(日)
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友人と染めものイベント「染の小道」へ
中華屋さんでランチ(坦々麺とご飯・ザーサイ)




以上です。



whappiness at 22:08│Comments(0)TrackBack(0) おそとごはん 

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